Answer:
### विलुप्त हो चुकी और विलुप्त होने के कगार पर नदियों की सूची
#### विलुप्त हो चुकी नदियाँ
1. **सरस्वती नदी**: भारत में यह नदी प्राचीन समय में पश्चिमी भारत में बहती थी। इसका उल्लेख वेदों में भी मिलता है।
2. **घग्गर-हकरा नदी**: यह नदी भी अब विलुप्त हो चुकी है और इसे सरस्वती नदी के साथ जोड़ा जाता है।
3. **ड्रायस नदी**: इस नदी का अस्तित्व अब समाप्त हो चुका है और इसे भूगर्भीय परिवर्तनों के कारण सूखा मान लिया गया है।
#### विलुप्त होने के कगार पर नदियाँ
1. **गंगा नदी**: अत्यधिक प्रदूषण और अवैध खनन के कारण।
2. **यमुना नदी**: भारी प्रदूषण और अपशिष्ट जल निकासी के कारण।
3. **कावेरी नदी**: जल वितरण विवादों और सूखे के कारण।
4. **नर्मदा नदी**: जल विद्युत परियोजनाओं और प्रदूषण के कारण।
5. **गोमती नदी**: शहरी कचरे और औद्योगिक अपशिष्टों के कारण।
6. **सिंधु नदी**: जलवायु परिवर्तन और ग्लेशियरों के पिघलने के कारण।
7. **तापी नदी**: अवैध खनन और प्रदूषण के कारण।
8. **रावी नदी**: जल वितरण मुद्दों और प्रदूषण के कारण।
### व्यक्तिगत स्तर पर समाधान
#### जल संरक्षण
1. **पानी बचाना**: दैनिक जीवन में पानी की बर्बादी को रोकना, जैसे नहाते समय शॉवर का कम उपयोग करना, टपकती नलों को ठीक करना।
2. **वर्षा जल संचयन**: अपने घर में रेनवॉटर हार्वेस्टिंग सिस्टम स्थापित करना।
#### प्रदूषण नियंत्रण
1. **अपशिष्ट प्रबंधन**: कचरे को नदी में फेंकने से बचना और सही तरीके से निपटान करना।
2. **रसायनों का उपयोग कम करना**: जैविक खेती को प्रोत्साहित करना और रासायनिक उर्वरकों का उपयोग कम करना।
#### वृक्षारोपण
1. **वृक्षारोपण**: नदी किनारे पेड़ लगाना, जो मिट्टी को बनाए रखने में मदद करते हैं और जलवायु को संतुलित रखते हैं।
2. **सामुदायिक वृक्षारोपण कार्यक्रम**: समुदाय के साथ मिलकर वृक्षारोपण अभियान चलाना।
#### जागरूकता फैलाना
1. **शिक्षा और जागरूकता**: स्थानीय समुदाय को नदियों की स्थिति और उन्हें बचाने के तरीकों के बारे में जागरूक करना।
2. **स्वच्छता अभियान**: नदी सफाई अभियान में भाग लेना और दूसरों को भी प्रोत्साहित करना।
#### सरकारी और गैर-सरकारी प्रयासों में भागीदारी
1. **पहल और कार्यक्रम**: सरकार और गैर-सरकारी संगठनों द्वारा चलाए जा रहे जल संरक्षण और नदी संरक्षण कार्यक्रमों में सक्रिय भागीदारी।
2. **समर्थन और सहयोग**: संरक्षण अभियानों के लिए आर्थिक और भौतिक सहायता प्रदान करना।
व्यक्तिगत स्तर पर इन उपायों को अपनाकर, हम नदियों के संरक्षण में महत्वपूर्ण योगदान दे सकते हैं और उनकी विलुप्ति को रोक सकते हैं।
